1.利尿消腫茯苓泡水具有利尿消腫的作用，對於體內水分過多導致的水腫情況具有一定的緩解作用，有利於促進水分的排出，同時還有助於減輕心臟的負荷，如果是有水腫情況的人可以適當的食用。
2.健脾養胃茯苓入脾經，具有健脾養胃的功效，可以用來輔助**脾胃虛弱等疾病，對於食慾不振、消化不良等情況，適當的飲用茯苓水可以起到一定的緩解作用。
3.養心安神茯苓入心經，具有一定的鎮靜安神的功效，對於失眠、神經衰弱、焦躁不安的情況具有一定的緩解作用，有利於緩解心情。
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土茯苓的作用與功效
1 土茯苓具有抗菌消炎的作用，土茯苓中含有多種消炎成分，能夠抑制多種細菌病毒，還可以幫助人體消滅體內的致病菌，促進人的健康，對一些細菌性疾病和病毒性疾病起到預防的作用。2 祛風除溼也是土茯苓的功效之一，可以緩解風溼引起的關節疼痛。土茯苓還能預防痛風，能夠加快體內尿酸的分解，抑制尿酸的形成，可以有效的...
吃茯苓有什麼好處
利水消腫茯苓有利水滲溼的功效，小便不利者常食用茯苓可以有效改善症狀，經常性水腫者也可以食用茯苓，配伍有利水消腫功效的黃芪藥效更佳。化痰止咳痰飲咳嗽的常見症狀有痰多色白 痰如泡沫，咳嗽會引起胸脅脹痛。此類咳嗽多由脾虛胃弱造成，茯苓可以健脾和胃，對於此類咳嗽有一定療效。健胃消食茯苓含有的茯苓酸可以增加胃...
西紅柿有什麼功效
1.降血脂西紅柿可以減少氧化的低密度脂蛋白膽固醇，這是膽固醇中不好的一部分。低密度脂蛋白膽固醇氧化以後，會在體內積聚，動脈處最終會形成斑塊。這些斑塊一旦破裂，會導致心臟病發作。2.降血壓高血壓患者適量食用西紅柿對收縮壓和舒張壓都有降低作用，一般可能要堅持一兩個月才有效果。3.降低中風風險高血脂和高血...