一個星期不吃晚飯能瘦多少斤

不吃晚飯的**方法應該是很多人都嘗試過的，並且效果也不錯，不過這種**方式的具體效果有很強的隨機性。我們都知道，人之所以會肥胖是因為我們攝入了太多的熱量，即脂肪和蛋白質以及碳水化合物的量。

通常來說，一星期不吃晚飯的話，大概能瘦五斤以上。但是**的情況也是因人而異的，因為有的人體質問題，所以可能會瘦得更多，也許可以瘦十斤或者是更多，但是這個也要看每個人的自身情況才可以知道具體的體重變化，但是總的來說只要大家堅持好的生活習慣，**也沒有大家想的那麼難。

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一個星期不吃晚飯能瘦多少斤

不吃晚飯的 方法應該是很多人都嘗試過的，並且效果也不錯，不過這種 方式的具體效果有很強的隨機性。我們都知道，人之所以會肥胖是因為我們攝入了太多的熱量，即脂肪和蛋白質以及碳水化合物的量。通常來說，一星期不吃晚飯的話，大概能瘦五斤以上。但是 的情況也是因人而異的，因為有的人體質問題，所以可能會瘦得更多，...

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