1、土茯苓具有抗菌消炎的作用，土茯苓中含有多種消炎成分，能夠抑制多種細菌病毒，還可以幫助人體消滅體內的致病菌，促進人的健康，對一些細菌性疾病和病毒性疾病起到預防的作用。
2、祛風除溼也是土茯苓的功效之一，可以緩解風溼引起的關節疼痛。土茯苓還能預防痛風，能夠加快體內尿酸的分解，抑制尿酸的形成，可以有效的緩解因為尿酸高而引起的痛風疼痛。
3、土茯苓還具有化痰止咳的功效，土茯苓能夠經入人的脾胃，稀釋體內的痰液，使痰液迅速的排出體外，還可以緩解咽喉部不適，具有很好的化痰止咳的功效。
4、服用土茯苓對癌症也起到一定預防作用，因為土茯苓中含有多種的抗癌物質，可以幫助人體清除體內的癌細胞，還能阻止癌細胞發生病變，阻止癌細胞的擴散，所以土茯苓對癌症起到一定的抵抗和**的作用。
魚乾的功效與作用
1 魚乾肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓 心肌梗死等心血管疾病。2 對於身體瘦弱 食慾不振的人來說，魚乾肉食而不膩，可以開胃 滋補。由於魚乾是壓縮魚肉中的水份製作而成，隨著水分含量的降低，其中的營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45 以上。所以，它們是補充蛋白質的好...
楊梅的功效與作用
多吃楊梅的功效與作用 1 提高食慾 楊梅中含有大量的有機酸和維生素c，它能夠提高身體的食慾，有很多人在夏季因為天氣炎熱容易厭食，在這個時候多吃一些楊梅，能夠讓自己的胃口大開。2 穩定血壓 由於楊梅中含有大量的鉀元素，而這種元素是可以有效幫助維持心臟的正常運作，經常吃楊梅能夠幫助心臟穩定，從而增強血容...
芫荽的功效與作用
去腥羶芫荽中含有豐富的揮發油，這揮發油含有特殊的香氣，能有效去除肉類的腥羶味，在一些菜餚中加一下香菜能有效去除其中的腥羶味，還能為菜品增加一些獨特的香味。祛寒芫荽性溫，味辛，脾胃虛寒的人適度吃點芫荽也可起到溫胃散寒 助消化 緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮 溫胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒...