土茯苓綠豆老鴨湯原料：
老鴨半隻、綠豆50克、土茯苓60克、姜3片、陳皮少許、鹽少許。
1、土茯苓洗淨、削皮、剁成大塊；
2、綠豆洗淨，提前用清水浸泡；
3、陳皮用清水泡軟,姜去皮、切片；
4、處理過的老鴨洗淨，斬成塊狀；
5、鍋燒熱，倒入少許油，待油燒熱，放入薑片爆香；
6、放入老鴨塊，大火煸炒；
7、煸至鴨肉出油，盛出鴨肉待用；
8、泡軟的陳皮用刀颳去內膜；
9、湯煲中放入煸過的鴨肉、土茯苓、綠豆、陳皮和薑片；
10、倒入1l清水,大火煮沸，撇去浮沫，轉小火煲2小時左右，關火後加少許鹽調味。
薏米赤豆茯苓粥主料：
白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。
做法：1.先將赤小豆浸泡半天；
2.將赤小豆與薏米共煮粥；
3.赤小豆煮爛後，加茯苓粉再煮；
4.成粥後加白糖少許。
茯苓膏材料：
茯苓500克、煉蜜1000克。
做法：1、將茯苓研成細末後加入蜜拌和均勻；
2、用文火熬成膏狀晾涼後裝入瓷罐備用；
3、每次溫開水沖服10克、1日2次。
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茯苓有哪些吃法
茯苓膏材料 茯苓500克 煉蜜1000克。做法 1 將茯苓研成細末後加入蜜拌和均勻 2 用文火熬成膏狀晾涼後裝入瓷罐備用 3 每次溫開水沖服10克 1日2次。茯苓餅材料 茯苓 糯米飯 白砂糖。做法 1 將茯苓研磨成為粉末，然後加入糯米飯以及白砂糖 2 加入適量的清水攪拌，最後將糊狀物質放入平底鍋中烙...
蟲草的吃法有哪些
泡水蟲草最簡單的方法就是泡水喝，取2克蟲草，用開水浸泡數分鐘後飲用。可反覆沖泡飲用，同時可根據個人口味，加入西洋參片和枸杞子，混合沖泡，或與普洱 鐵觀音等茶葉一起沖泡。注意最後喝完茶水後，可以將蟲草取出使用，以達到更好的滋補效果。燉湯蟲草燉湯也是一種很好的滋補方式。作為菌類，蟲草本身屬於素食，需要搭...
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