不宜食用過量雖說青團口感好，營養價值也高，但畢竟青團主要是由糯米制成的，其中含有豐富的澱粉、維生素等，這些物質在人體體內是比較難被消化代謝的，過量食用可能會加重人體腸胃負擔。
糖尿病人適量食用青團中含有大量的糖分，最近的青團種類比較多，其中的糖分含量也逐漸增高，對於糖尿患者來說，生活中要適量食用青團，否則很容易導致病情惡化。
腸胃不好者不宜吃青團中含有豐富的纖維素、澱粉等成分物質，這些物質在人體中比較男被消化，對於腸胃不好者來說，食用過量青團反而容易加重其腸胃負擔，不利於其身體健康。
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艾草青團的禁忌
不宜過量食用艾草青團在生活中是比較受歡迎的，但艾草青團中含有大量的維生素 纖維素等，這些物質在人體中不宜被吸收代謝，一般是不建議過量吃的。不吃冷的青團青團是用糯米粉製作而成，當它冷卻後容易反生，不利於消化，食用之後容易引起消化不良等症狀，因此一般建議艾草青團要加熱後再食用。不宜過多食用青團中含有豐富...
食用桃膠的禁忌
不宜食用過多桃膠是一種膠質，適量食用可以促進腸胃的蠕動，若是食用過多的話，則會加重腸胃的負擔，可能會引起消化不良等情況的出現。腸胃功能不好的人少吃相對於腸胃功能不好的人來說，桃膠的膠狀質地對於該類人群會比較有負擔，容易造成消化不良等症狀，尤其是對於老人和嬰幼兒。不宜天天服用桃膠是不宜天天服用的食物，...
葡萄的食用禁忌
1 吃葡萄後不能立刻喝水吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水 胃酸急劇氧化 發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。2 吃海鮮後別吃葡萄在吃海鮮的同時吃葡萄 山楂 石榴 柿子等水果，就會出現嘔吐 腹脹 ...