1、抗癌據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用；
2、美化肌膚由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用；
3、防治高血壓、動脈硬化芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用；
4、防治便祕土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處；
5、殺菌芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時還具有抑制流感病毒的作用。
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孕婦吃芒果乾的好處
緩解孕婦孕吐孕婦早期時會伴有一些孕吐的現象，中醫上認為芒果乾具有益胃止嘔的功效，可以很好的緩解孕早期孕吐的症狀。幫助孕婦潤膚養顏孕育孕婦懷孕期間由於行動不便以及護膚品使用較少，導致 狀況不佳。芒果乾富含蛋白質及維生素a，具有防 粗糙 潤膚養顏的功效，可以很好的改善孕媽媽的 狀況。提高孕婦抵抗力孕婦懷...
青芒果有什麼好處
1 療頭痛頭暈 食用青芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 養顏護膚 由於青芒果中含有大量的維生素，因此經常食用青芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。3 祛壓降脂 防治高血壓 動脈硬化。青芒果含有營養素及維生素c 礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用...
吃柿子的好處
1.補充體能柿子中含有蛋白質 纖維素 碳水化合物 維生素 糖分等人體每日必備營養物質，合理的進食柿子可以補充每日人體所需的營養，增強人體體質。2.預防疾病柿子維生素的成分中，維生素c的含量是很高的，柿子的維生素c含量比蘋果含量要高得多，適當的吃些柿子能預防因維生素c不足導致的壞血病 口舌生瘡等現象。...