益智補腦夏威夷果當中含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白以及十多種氨基酸成分，是腦細胞的主要成分，食用後，能促進大腦發育，起到健腦益智的效果。
潤腸通便夏威夷果的油脂含量十分豐富，這些油脂能起到潤滑腸道的作用，所以對於那些有便祕症狀的人來說，適量吃一點夏威夷果能起到緩解通便的效果。
調節血壓、血脂夏威夷果當中含有大量不飽和脂肪酸，適當增加不飽和脂肪酸攝入對高血脂、高血壓人群降低血脂水平，控制血壓是很有效的，其能夠降低血液中膽固醇的含量，從而能起到預防心血管疾病的作用。
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吃釋迦果的好處
1 益智健腦 釋迦果富含的鈣元素是人體生長必需的物質之一，除了能使身體正常發育外還有補腦功效，對小孩提高智力或延緩老年人記憶的衰退都非常有效。2 補鐵養血 釋迦果富含鐵元素，適宜於缺鐵性貧血患者食用，孕婦 兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵，因此可以適當的食用釋迦果。3 減緩衰老 釋迦果富含維生素c，維c...
孕婦吃雞蛋果的好處
緩解孕婦便祕孕婦每天都要攝入多種的食材，來補充身體營養，所以消化系統負擔比較重，容易產生消化不良 便祕等症狀。雞蛋果中的纖維素可以促進孕婦消化排便，可以很好的緩解孕婦便祕等症狀。潤膚養顏孕婦懷孕期間心情較不穩定，狀況也容易忽視。雞蛋果中含有抗氧化劑成分，能夠清除孕婦體內多餘自由基的作用，保護 細胞不...
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