1、 黃芪茶中藥材比較簡單的操作方法就是泡茶喝，也是有一定的功效的，它的操作方法是比較簡單的，直接取30g左右的黃芪，然後食用沸水直接沖泡或者煮沸後代茶飲，都是可以的。
2、 黃芪紅棗茶黃芪紅棗茶一般是直接煮的，效果會更好一些的，它的操作方法相對來說要複雜一些的，首先把紅棗的核去掉，然後把黃芪和紅棗用水浸泡半小時左右，放入鍋中，用大火煮沸之後，在使用小火煮20分鐘以上，把渣過濾掉直接喝就可以了。
3、 黃芪雞湯黃芪除了當茶泡著喝以外，我們也是可以燉湯喝的，它具有補氣養顏的作用。首先就是在雞快要清燉好了之後，加入一些黃芪就可以了，小火熬上一小會，直接喝湯吃肉對身體也是非常有幫助的。
4、 黃芪粳米羹中藥材也可以加入粳米熬粥的，它忽悠健脾養胃，益氣血的作用。首先就是選擇30g左右的黃芪，先加入水煮成濃湯之後，把渣過濾掉，在加入粳米，煮沸之後小火慢熬一會就可以了。
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黑豆怎麼吃效果好
醋泡黑豆黑豆具有降血脂的功效，醋可以控制吃飯後的血糖指數，兩者搭配一起吃對健康很有好處。材料 黑豆20克 陳醋 做法 1 黑豆洗淨晾乾後放入炒鍋中大火幹炒5分鐘，直到黑豆皮爆開，轉小火再炒5分鐘 2 盛出晾涼後放在乾淨的瓶子裡，倒入陳醋，陳醋量要沒過豆子，等黑豆把陳醋都吸收掉後，就可以吃了。3 每次...
黃精中藥怎麼吃效果好
1.泡茶黃精可以用來泡茶喝，而且效果還很好。黃精作為一味中藥，具有補氣養血的功效，如果是泡茶喝的話，可以很好的恢復身體，增強身體抵抗力的功效，特別是對於身體比較虛弱，而且又是本身那就貧血的人來說，泡茶不僅比較方便，而且泡茶的溫度比較高，泡的時間一般也會比較久，可以很大程度的使黃精的藥效融入至茶水中，...
冬棗怎麼吃效果好
蒸冬棗材料 適量冬棗。做法 將冬棗洗乾淨後放入蒸鍋內，然後用大火蒸半小時左右取出，晾涼後放入冰箱冷藏起來，想吃的時候直接取出食用即可。也可以將蒸好的冬棗放到太陽下晒乾，然後儲存起來食用。冬棗蘋果汁原料 蘋果1只,冬棗8枚,檸檬汁2滴,純淨水1 2杯,蜂蜜適量。做法 蘋果洗淨後剝去果皮,剖開去核,切小...