在分娩的過程中孕婦身體氣血損耗較為嚴重，這個時候多進食能夠幫助補氣血的食物能夠有利於產後的恢復。另外可能會有產婦在產後因為身體和心理的變化導致她們出現睡眠問題，這個時候食用養神安神的食物能夠幫助其改善睡眠也有利於產後的恢復。
推薦：清燉烏骨雞湯
食材：烏骨雞肉1000克、上鋪黨蔘15克、黃芪25克。枸杞子15克，蔥、姜、鹽、酒適量
做法：將烏骨雞肉洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，加入上鋪黨蔘、黃芪。枸杞子，隔水蒸20分鐘即可。
功效：此方這要是調補氣血，幫助產後恢復。
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補脾的食物 什麼食物補脾
1 補脾的食物主要指的是可以起到健脾燥溼作用的飲食物，主要有蓮子 薏苡仁 芡實 山藥等。2 蓮子具有甘淡微澀補益脾腎 固精止瀉潤養心神的特點，可以健脾止瀉，適用於脾虛之久瀉不止 食慾不振，蓮子心味苦，具有清熱作用，如若體內無熱象，可食用時將蓮子心取出，只食用蓮子肉。3 薏苡仁具有健脾滲溼止瀉的作用，...
食物網和食物鏈的區別
食物鏈是指生態系統中的生物通過這種吃與被吃的關係構成一條鏈條，食物鏈是一條鏈。而食物網是一個無形把所有生物都包括在內的網，是網狀結構。食物網比食物鏈更復雜。食物網在生態系統中的生物成分之間通過能量傳遞關係存在著一種錯綜複雜的普遍聯絡，這種聯絡象是一個無形的網把所有生物都包括在內，使它們彼此之間都有著...
夢見孫子補血的食品 周公解夢
夢見孫子補血的食品表示做人莫貪，小心因此上當受騙，同時即使對方提出邀約時沒有特e異性約會的意思，但結局卻很有意外發展的可能喔，此外向上心逐漸增強的模樣，針對工作上的專門領域做些情報收集，good，還有乾淨俐落是這兩天讓你行事順暢的重點。夢見孫子補血的食品 從衝煞來分析，做夢人做夢後的這星期要特別注意...