玉米玉米中含有豐富的低聚肽，具有明顯的降血壓作用，玉米的不飽和脂肪酸還可以降低血液中的膽固醇。
做法：玉米的吃法也很簡單，簡單的蒸或者烤就可食用，其他做法反而損壞了玉米的藥用價值。
地瓜甘薯中含有豐富的鉀元素，據研究表明，一箇中等大小的甘肅能夠提供大約542克鉀元素，具有明顯的降血壓作用。
做法：將烤箱預熱到400度，然後將紅薯切成兩半放入烤盤，在每個馬鈴薯切面上擦油，然後烤制35分鐘就可以食用了。
黃瓜黃瓜有降血壓和降血脂的雙重作用，還有利於人**。它富含豐富的維生素和礦物質，還有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動。
做法：吃黃瓜的最好方式也是生吃，黃瓜汁和涼拌黃瓜都很不錯
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哪些食物可以幫助降血壓
1 雜糧類。黃豆 玉米 黑米 紅薯 綠豆 小米 薏米 蕎麥 燕麥 蠶豆 黑豆等五穀雜糧具有降低血壓的作用。2 蔬菜類。芹菜 胡蘿蔔 茄子 洋蔥 番茄 薺菜 海帶 香菇 黑木耳 萵筍 茼蒿 冬瓜 紫菜 黃瓜 苦瓜 竹筍 平菇 馬齒莧等能降血壓的蔬菜。3 水果類。獼猴桃 香蕉 柿子 西瓜 金橘 檸檬 桃...
如何食用山楂降血壓
山楂泡酒材料 山楂200克 白酒500毫升。製作方法 將山楂洗淨切片，放入酒瓶中，倒入白酒，浸泡半月左右即可。每日2次，每次飲服10 20毫升。山楂降壓湯把山楂洗淨，若是山楂果，拍鬆，待用。瘦豬肉洗淨，去血水，切成4釐米長，2釐米寬的塊。姜拍鬆，蔥切段。把鍋置中火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜...
夢見孫子吃降血壓藥 周公解夢
夢見孫子吃降血壓藥解夢分析 說明不如一個人仔細研究工作吧，同時對上司的指示 命令一定要再確認，搞不清楚就擔下責任，有完全會錯意的可能喲，此外與情人發生爭執時，別太固執，退一步海闊天空 單身者無感情困擾，享受獨處時光，還有腦子裡點子不少，想到什麼就興沖沖想要到處發表呢。夢見孫子吃降血壓藥衝煞解夢 從衝...