生薑：生薑性燥熱，吃太多容易上火，加重秋燥。除了生薑之外，蔥，蒜，韭菜等辛味食品也應該避免多吃。
火鍋：很多人到了秋季更熱衷於吃火鍋，雖然說熱辣辣的火鍋吃起來更能滿足味蕾，但卻也是最容易導致體內熱火聚集，出現便祕，臉上痘痘滋生的禍首。
狗肉：狗肉也是秋天應該少吃的食物，狗肉熱量大，如果是做成火鍋食用，更加容易造成上火。
桂圓，人蔘：很多人秋季喜歡吃一些桂圓，人蔘之類的食品來進補，殊不知這都是性熱食品，吃太多更容易引起腹脹，煩躁，流鼻血，血壓升高等不良反應。
語音朗讀
鐵鍋不宜烹飪哪些食物
1 番茄醬。最好不要用鐵鍋煮西紅柿或熬煮番茄醬，因為西紅柿含酸性高，會破壞鐵鍋上的保護層，降低鐵鍋的使用年限。另外，用鐵鍋熬煮番茄醬還會讓鐵鍋產生一股金屬味，所以煮番茄類食物建議不要用鐵鍋，改用不鏽鋼鍋。2 紅酒燉肉。鐵鍋保護層比較薄，如果烹煮肉類時在鍋中加入紅酒，會溶解鍋內的保護層，建議不要用鐵鍋...
溼氣重的人不宜吃哪些食物
1 含糖多的食物 中醫講 甘助溼 所以身體裡已經有一些溼毒或痰溼之毒存在的人群，應該儘量避免攝入含糖量較高的瓜 果 薯 蜜，特別是一些常見的熱帶水果，如芒果 菠蘿 榴蓮等含糖量都很高，大家一定要謹慎食用。此外，含澱粉多的食物也易生溼，這是因為甘入脾，健脾的同時如果不注意控制攝入量，就容易生溼。2 冷...
秋天的心情
1 秋風蕭瑟，層林盡染，一片金黃 陽光下，走在這密林之中，確有一番別樣味道。2 秋天到了，天空一碧如洗，好像用清水洗過的藍寶石一樣。3 擁抱歸來的孩子，落葉回到大地哈哈哈懷裡，甜蜜地跟泥土睡在一起。4 秋成落葉葉成思，葉落相思人不知。5 九月，原來只是活在記憶遠方的一首離歌，就如雨滴敲打在所有人的心...