1、補脾的食物主要指的是可以起到健脾燥溼作用的飲食物，主要有蓮子、薏苡仁、芡實、山藥等。、
2、蓮子具有甘淡微澀補益脾腎、固精止瀉潤養心神的特點，可以健脾止瀉，適用於脾虛之久瀉不止、食慾不振，蓮子心味苦，具有清熱作用，如若體內無熱象，可食用時將蓮子心取出，只食用蓮子肉。
3、薏苡仁具有健脾滲溼止瀉的作用，可用於**脾虛溼盛之水腫腹脹、食少等。
4、芡實具有甘澀健脾固腎精、止瀉攝帶溺濁精的特點，可以健脾除溼，日常煮粥即可。山藥既可補脾氣、又可益脾陰，但是脾虛食少、體倦乏力、消化不良之洩瀉都可食用。
夢見弟弟補脾 周公解夢
夢見弟弟補脾可能表示財運還不錯，新年過後各方面的收入顯得挺好，同時冬季沒有使用潤脣膏，導致有點開裂出血了，此外自我檢討很重要哦，還有除了認真工作之外，還要善於發現那些暗藏的機遇。夢見弟弟補脾衝煞提醒 從衝煞方面來說，做夢人做夢後的這幾天需關注衝豬 丁亥 煞東，同時做夢人從做夢後的這段時間最好不要去宮...
夢見姑姑的補脾食譜 周公解夢
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坐月子溫補食物
1 地瓜小米粥材料 小米50克，地瓜30克，紅搪適量。做法 將地瓜洗淨 去皮後切成小塊。和小米一起入鍋，加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時加紅糖。2 紅棗人蔘湯材料 紅棗1o枚，人蔘9克。做法 將紅棗 人蔘放入鍋內，加入適量水燉煮，至棗皮皺紋消失即可飲食。3 糯米雞湯材料 雞腿2只 糯米半杯 米酒1杯...