1、健脾開胃蓮藕歸心、脾、胃經，而且還含有鞣質，有健脾開胃的作用，而且雞肉也有溫中補脾的作用，這兩種食物一起吃，還能增加食慾，對脾胃有一定的幫助作用。
2、益氣養血蓮藕中含有的鐵質比較豐富，而鐵元素又是造血系統不可缺少的一種元素，而且雞肉味甘，具有益氣的作用，這兩種食物一起食用還可以益氣養血。
3、補充營養，增強免疫力蓮藕燉雞含有豐富的營養物質，尤其富含維生素、蛋白質、礦物質等，適量食用能補充多種營養物質，還可以為機體提供能量，能緩解疲勞、增強體力，幫助抵抗細菌的侵襲，增強人體的免疫力。
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芒果吃了有哪些功效
1.潤化肌膚 由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。2.防治便祕 土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。3.消菌 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌 大腸桿菌 綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。4.防治高血壓 動脈硬化 芒果含有營養素及維生...
芋頭糕有哪些功效與作用
1 有助術後 其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療 化療又其 過程中，有輔助 的作用。2 有助提高抵抗力芋艿含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消...
漿水菜的營養與功效有哪些
漿水是一道歷史悠久的漢族傳統名菜。相傳始於秦朝末年。用包菜 芹菜 苦渠 蘿蔔 土豆 黃豆芽等為原料 還有其他原料，依口味習慣選擇一樣，也可以是幾樣搭配而作 在沸水裡燙過後，加酵母發酵而成，其中芹菜漿水為上品。在陝南一帶有專門製作漿水的蔬菜 漿水菜，又稱辣菜。漿水成淡白色，微酸，直接舀出飲用時若加以少...