1、烏骨雞1只。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中黃芪50克，生薑適量，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，天麻15克。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
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孕婦低血壓的食療法
紅棗羊肉粥原料 羊脛骨2根，大棗20枚，80克粳米。做法 羊脛骨敲碎，與紅棗 粳米一同放入鍋中，加適量清水煮成稀粥，粥熟後加少量食鹽調味。溫熱服食，日食1劑，早晚各半。功效 具有補氣健脾 養血益胃 壯骨固齒功效。適用於孕期低血壓 貧血。黃芪母雞湯原料 黃芪25 50克，母雞1只。做法 母雞去毛洗淨，...
橄欖止咳食療方
青橄欖豬骨湯材料 青橄欖150g 豬脊骨500g 蜜棗適量 姜適量 鹽適量。做法 1 把所有材料準備好。2 豬脊骨洗乾淨，放進煮開水的鍋中焯水。3 取出，用清水沖洗乾淨。4 姜去皮，切成大片。青橄欖放在鹽水中泡10分鐘，取出用清水衝乾淨，並且刀背拍一下，把青橄欖拍裂。5 鍋中注入適量清水，加入所有材...
小孩消化不良的食療方
1 山楂粥原材料 山楂粥20克 米30克。做法 粳米洗淨，泡半小時，加適量水，煮開後小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。山棗較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。2 山藥蓮子粥原材料 山藥50克 蓮子20 30克 米30克。做法 蓮子提前泡好待用，米洗淨泡半...