1、用開水直接沖泡,取適量的粉放入碗中,將用開水倒入碗中,用勺子不停的攪拌,邊攪邊倒。直到藕粉變成糊狀以後,就可以直接吃了。將藕粉攪拌到透明狀是最好的,食用起來清涼可口,能夠補充人體所需要的營養物質,還能夠補充人體所需要的維生素,提高人體的免疫力。
2、加入白糖一起吃,用溫開水沖泡好的藕粉中加入白糖,芝麻,這樣子的口味更加的甜,也會受到更多人的喜愛。尤其是受到小朋友的喜愛。
3、藕粉和白米粥一起吃,可以先用溫開水將粉攪拌好以後,將白米粥盛進去,一起攪拌,然後根據自己的口味放入白糖,芝麻的等。
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藕粉怎麼吃不長胖
1 注意適量吃 的時候可以吃藕粉,但是不要只吃藕粉,偶爾吃一次完全是沒問題的。一天泡一兩包即可。2 不要再加糖很多人沖泡藕粉的時候喜歡加白糖,雖說這樣吃有一定的益胃和中功效,口感也好,但是由於藕粉中本身還有一定糖分,如果經常用白糖衝藕粉食用,機體攝入過多的糖分,長期過多食用後,還是有長胖風險的。3 ...
早餐怎樣吃最好吃
1 兒童的早餐 兒童正是生長髮育的旺盛時期,注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物,以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下,兒童的早餐通常以一杯牛奶 一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅頭代替。2 青少年的早餐 青少年時期身體發育較...
煮排骨怎麼煮最好吃
砂鍋燉排骨食材 排骨350克,白菜1 4棵,北豆腐1塊,粉絲50克,姜3片,鹽2茶匙。做法 1.排骨沖洗乾淨,放入沸水中氽燙一兩分鐘即撈出,去除血末。2.白菜切大片備用 豆腐切火柴盒大小的塊 粉絲用冷水泡軟。3.把排骨放入砂鍋中,接足量水 約1公斤 沒過排骨,以中火燒開後,一定要保持沸騰狀態再燒20...