孕婦怎麼吃辣椒好

2022-12-23 19:45:52 字數 420 閱讀 5332

青椒炒蛋準備材料:雞蛋200克、辣椒(青,尖)50克、植物油60克、料酒25克、鹽3克。

做法:1、將雞蛋打入碗中,加鹽及料酒調勻,把青椒切成丁。

3、炒鍋上火,放油,倒入蛋液,炒熟後盛出。

4、原炒鍋再把青椒炒熟,把雞蛋倒入炒鍋中炒散即成。

青辣椒炒玉米準備材料:玉米(鮮)300克、青尖椒20克,胡蘿蔔50克、鹽2克、味精1克、胡椒粉1克、黃酒10克、豌豆澱粉5克、色拉油30克。

做法:1、嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟,撈出晾涼。

2、辣椒和胡蘿蔔洗淨後,均切成丁,放入開水鍋中稍燙,撈出瀝淨水分。

3、澱粉加水適量調勻成溼澱粉備用。

4、鍋架火上,倒入油,加少許開水,把胡蘿蔔丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中,燒開,加入胡椒粉、精鹽、味精,用溼澱粉勾芡即可。

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孕婦怎麼吃紫菜好

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孕婦夢見吃辣椒周公解夢

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