1、注意適量吃**的時候可以吃藕粉，但是不要只吃藕粉，偶爾吃一次完全是沒問題的。一天泡一兩包即可。
2、不要再加糖很多人沖泡藕粉的時候喜歡加白糖，雖說這樣吃有一定的益胃和中功效，口感也好，但是由於藕粉中本身還有一定糖分，如果經常用白糖衝藕粉食用，機體攝入過多的糖分，長期過多食用後，還是有長胖風險的。
3、喝純藕粉現在的超市基本都有袋裝藕粉賣的，但這些藕粉很少有「純藕粉」。而是新增了澱粉、糖精等新增劑，常吃這種藕粉有極大的長胖風險。頂多適量偶爾吃吃，切忌多吃。比如我們可以選擇自己做純藕粉。
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藕粉怎麼吃最好吃
1 用開水直接沖泡，取適量的粉放入碗中，將用開水倒入碗中，用勺子不停的攪拌，邊攪邊倒。直到藕粉變成糊狀以後，就可以直接吃了。將藕粉攪拌到透明狀是最好的，食用起來清涼可口，能夠補充人體所需要的營養物質，還能夠補充人體所需要的維生素，提高人體的免疫力。2 加入白糖一起吃，用溫開水沖泡好的藕粉中加入白糖，...
零度可樂真的不長胖嗎？
在炎熱夏天，很多人都是特別的喜歡喝飲料的，尤其是一些冰鎮的飲料，在整個冰鎮飲料的時候，很多的人也都會選擇可樂，可樂的品牌有很多，那麼其中的零度可樂真的不長胖嗎？1 零度可口可樂是2005年時可口可樂公司推出的一款產品，和普通的可樂的不同之處就在於其的熱量非常低，因此很多人都認為飲用這種可樂是不會發胖...
蝦仁怎麼吃不會長胖
鹽水蝦1 鮮蝦剔除蝦線。2 鍋中加入適量的清水，放入蔥姜，再撒入八角和花椒，最後加入適量料酒，大火煮開。3 倒入鮮蝦，轉中火煮2分鐘。4 加入適量鹽，繼續煮3分鐘。5 加鍋蓋燜10分鐘，讓蝦徹底入味。6 姜切末，加入適量醋，充分攪勻，做為姜醋汁，吃蝦時蘸食。番茄鮮蝦沙拉1 鍋中放入一小塊黃油，燒至融...