滋補作用糯米中的某些物質對於人體來說可以補充氣血，讓精氣神更加的飽滿，還能夠起到一定的保護腸胃的作用，如果體質比較虛弱，胃寒或者是腸胃不適，就可以吃一些糯米，可以起到一些緩解的作用。
緩解脾胃虛寒適量吃糯米餈的話還可以**因為脾胃虛寒所導致的反胃，脾胃虛寒會導致很多症狀的產生，比如氣短無力還會經常出虛汗，這都是因為腸胃不好的原因造成的，糯米中的營養物質正好可以起到一些緩解作用，可以很好的保護人腸胃，對於腹痛腹瀉也有一定的**作用。
幫助消化糯米是可以幫助消化的，吃了糯米之後能夠起到一定的安神寧氣的作用，對於經常面對著電腦或者是經常進行腦力工作者的人們來說，能夠起到一定的緩解疲勞的作用。
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糯米茶有什麼好處
糯米茶具有清涼解毒作用。品系雲南優質綠茶融合天然植物糯米香，精製而成。湯色清澈，經久耐泡，滋味醇和，具有獨特的糯米香味。雲南糯米香茶屬綠茶。綠茶的加工工藝在加上最後的糯米拼配就製成了。糯米茶即流蘇，流蘇是連雲港市雲臺山脈的特有樹種，叫流蘇茶，俗稱糯米茶。糯米茶在仲春初夏，白雪壓樹，蔚然壯觀。茶瓣狹長...
吃醉棗有什麼好處
1 增強抵抗力 醉棗保留了棗中原有的蛋白質 碳水化合物 維生素等營養成分，能為人體補充需要的營養，多吃可以幫助增強人體的抵抗力。2 預防貧血及骨質疏鬆 醉棗中含有豐富的的鈣 鐵等營養物質，這種物質對人體的骨骼發育有好處，鐵能促進紅細胞再生，因此食用醉棗對預防貧血和骨質疏鬆有一定療效。3 預防膽結石 ...
吃茯苓有什麼好處
利水消腫茯苓有利水滲溼的功效，小便不利者常食用茯苓可以有效改善症狀，經常性水腫者也可以食用茯苓，配伍有利水消腫功效的黃芪藥效更佳。化痰止咳痰飲咳嗽的常見症狀有痰多色白 痰如泡沫，咳嗽會引起胸脅脹痛。此類咳嗽多由脾虛胃弱造成，茯苓可以健脾和胃，對於此類咳嗽有一定療效。健胃消食茯苓含有的茯苓酸可以增加胃...