1、冬瓜去皮去瓤切成片兒備用。
2、蔥切成蔥花,生薑切成絲兒備用。
3、喜小鮮即食海蔘切成段備用。
4、兩個雞蛋刻入碗中,放入適量鹽,一小勺料酒。
5、接著放入少許水澱粉,用筷子攪拌均勻。
6、不沾平底鍋抹薄薄一層植物油,將蛋液淋入鍋中,攤成薄的雞蛋餅。
7、雞蛋餅取出後切成絲兒備用。
8、鍋中放入少許植物油,爆香蔥和薑絲。
9、冬瓜放入鍋中翻炒兩分鐘,接著放入適量的清水。
10、剛切好的雞蛋絲兒,海蔘全部放入鍋中。
11、根據個人口味調入適量的鹽,放入一把蔥花,翻炒均勻後即可出鍋。
12、喜小鮮即食海鮮,帶你領略舌尖的味道!
語音朗讀
減脂的正確方式
1 少量多餐,保持高基礎代謝,少量多餐非常簡單,就是一天當中多吃幾次飯,而每次的飯量都較小,這樣能夠避免兩餐時間過長,導致人長時間處於飢餓狀態。少量多餐,兩次就餐間隔的時間短,這樣有助於在不餓的情況下,在沒有什麼食慾的情況下吃的更少。2 需要來幾次高熱量的 欺騙餐 在剛開始減值的時候,節食量較大的話...
藥膳滋補羊肉湯的做法
1 黨蔘棗圓羊肉湯材料 黨蔘15克,桂圓30克,大棗8枚,羊肉200克,生薑3片,鹽 色拉油各適量。做法 1.大棗浸軟去核,桂圓去殼取肉,黨蔘浸透切段。2.羊肉切塊 汆水。3.鍋內放入色拉油燒,熱後放入羊肉 薑片煸炒至出香味。4.往砂鍋內注入適量清水,放入大棗,桂圓肉 黨蔘,羊肉,大火煮沸後,轉小火...
夢見丈夫的滋補湯 周公解夢
昨天做夢夢見丈夫的滋補湯,夢見丈夫的滋補湯很多人都有這方面的解夢疑惑,一同來領會夢見丈夫的滋補湯做這樣的夢預示啥?夢見丈夫的滋補湯暗示著工作 學業 會幫別人一個忙或是因為別人的事情而變的忙碌 同時像是用餐時與家人聚在一起,人數多一點愉快氣氛越濃厚 此外對方耍小性子的時候你應該多多包容 還有你的獨特創...