推薦性溫熱的肉類食物。
一方面白蘿蔔性涼，搭配一些性溫熱的食物，有利於降低其寒性性質，幫助腸胃更好的吸收其營養；另一方面白蘿蔔是蔬菜類，缺乏蛋白質等營養成分，搭配肉類食物富含蛋白，而且葷素搭配，可解油膩，助消化，營養也更全面。
食譜推薦：牛肉白蘿蔔湯
材料：牛肉1000克、白蘿蔔1個、生薑1塊、蔥花適量、料酒1勺、鹽適量、胡椒粉適量。做法
1、牛肉塊用冷水泡兩小時，泡出血水後冷水入鍋，放料酒和生薑蔥，水開煮出浮沫後撈出。
2、肉放入砂鍋，放蔥姜料酒桂皮八角花椒小茴香，白胡椒粉，加滿水，大火煮開，轉中小火煮一個半小時。
3、白蘿蔔滾刀切塊，放入湯中再煮半小時後即可。
4、根據自己口味調入鹽放香菜。
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