1、將牛肉與白蘿蔔一同燉湯，能為人體提供豐富的蛋白質、維生素c，具有利五臟、益氣血的功效，非常適合秋冬進補時食用。
2、洋蔥炒牛肉是很常見的搭配，兩者一起食用，可促進人體對營養素的吸收，還能補虛養身,對腰痠背痛、膝關節無力有一定的改善作用。
3、牛肉搭配牛蒡一起燉湯，具有提高免疫力、增強體質的作用，適宜身體瘦弱的人進補用。
4、西紅柿燉牛腩是常吃的菜餚之一，這道菜酸酸甜甜，很是開胃，而且西紅柿與牛肉的搭配，使菜餚的營養更加全面,能幫助提高人體免疫力。
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牛肉與這些食物搭配吃效果好
牛肉 芋頭 牛肉與芋頭搭配食用，可以防治食慾不振及便祕，還可以防止 老化。南瓜 牛肉 從食物的藥性來看，南瓜性味甘溫，能補中益氣 消炎止痛 解毒殺蟲。牛肉性味甘平，具有補脾胃 益氣血 止消渴 強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用，則更具有補脾益氣 解毒止痛的功效。適合於輔助 中氣虛弱 消渴 肺癰 筋骨痠...
生薑和什麼搭配好
1 生薑和醋 生薑和醋搭配在一起，可以達到健脾胃以及幫助消化作用，可以準備一個新鮮的生薑，然後切成片狀，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天後便可食用。用醋泡姜能更好地調理脾胃，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用，還能有效排毒祛溼。2 生薑加沸水 生薑和沸水搭配在一起可以達到抵抗空調疾病作用，需要準備幾片生薑...
燕麥米和什麼搭配好
1 燕麥米南瓜粥，材料 燕麥米50g 南瓜150 200g 清水適量，燕麥米洗淨清水浸泡最少30分鐘以上，南瓜去瓤去皮後切塊備用，砂鍋內加入浸好的燕麥米後續入適量清水 比平時煮粥時的水要略多一些 大火煮開後蓋上蓋子轉小火熬煮30分鐘以上，待米煮軟熟後可續入南瓜再熬10分鐘 15分鐘即可。2 紅綠豆燕...