以下四類人群不適合吃開心果：
1、3歲以下的幼兒3歲以下的幼兒不僅不建議吃開心果，對於其他堅果類的食物，也不建議吃，因為堅果質地較硬，幼兒食用導致卡喉嚨，其次開心果屬於高蛋白、高油脂食物，吃後容易造成消化不良。
2、過敏人群雖然很少有人對開心果過敏，但開心果的蛋白質含量也較高，蛋白質是常見的過敏源。一旦有人在食用開心果後出現產生**搔癢、咽喉水腫等反應，嚴重者可能致命，在檢查出過敏源前應避免再次食用。
3、腹瀉的人群開心果是高蛋白、高油脂類的食物，富含膳食纖維，有潤腸通便的作用，腹瀉人群食用之後可能會導致腹瀉症狀加重，最好不要食用。
4、易上火人群開心果一種高油脂、高熱量的乾果類食物，人體食用之後會加重體內的火氣，而易上火者本身體內火氣較重，食用過量開心果很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或**長痘等上火症狀。
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哪些人不適合吃紅棗
易上火人群紅棗味甘性溫，含有大量的維生素 蛋白質 纖維素等成分，易上火人群食用過量食用時，容易導致上火的情況發生，所以易上火人群一般是不建議食用紅棗的。糖尿病患者紅棗中含有大量的糖分物質，而糖尿病患者體內的血糖含量比較高，過量食用容易加重糖尿病患者的血糖，從而誘發或加重其病情，所以建議糖尿病患者要適...
哪些人不適合吃紅棗
易上火人群紅棗味甘性溫，含有大量的維生素 蛋白質 纖維素等成分，易上火人群食用過量食用時，容易導致上火的情況發生，所以易上火人群一般是不建議食用紅棗的。糖尿病患者紅棗中含有大量的糖分物質，而糖尿病患者體內的血糖含量比較高，過量食用容易加重糖尿病患者的血糖，從而誘發或加重其病情，所以建議糖尿病患者要適...
哪些人不適合吃龍眼
糖尿病患者龍眼味道甘甜，其中含有較為豐富的葡萄糖 果糖等成分，容易被人體吸收利用，糖尿病患者若是食用過多的龍眼，很可能會導致體內的血糖水平升高，不利於對血糖的控制，嚴重者甚至會誘發糖尿病併發症。虛火上炎者龍眼是一種性質偏溫的水果，虛火上炎者食用龍眼之後更會加劇體內的燥熱之氣，從而可能導致原本的不適症...