1、薏仁海帶排骨湯。
（1）材料：排骨1斤，海帶結適量，薏仁1碗，薑片5片，鹽少許。
（2）做法：將薏仁洗淨瀝乾(免浸泡)、排骨洗淨汆燙撈起、海帶結洗淨備用。將排骨、海帶結、薏仁下鍋，加入冷水1000cc，蓋上鍋蓋。按下煲湯鍵，湯煲好後，加入少許鹽調味即可。
2、苦瓜薏米骨頭湯。
（1）材料：薏米，豬腿骨，苦瓜，白醋，生薑，蔥，鹽，料酒。
（2）做法：提前將薏米用清水泡發2個小時左右。水燒開後放入洗淨的排骨，加入生薑、料酒汆燙幾分鐘。將汆燙好的排骨洗淨，和泡好的薏米仁、生薑片、蔥段放入砂鍋，再滴入幾滴白醋，一次性加足水，大火煲開後轉中小火煲2小時左右。將苦瓜去除白色內膜和籽，切成小塊，煲2小時左右後，加入苦瓜繼續煲20分鐘左右，加入鹽調味即可。
板栗煲湯怎麼搭配材料最好喝
以個人飲食口味為準。板栗是常見的食材，板栗煲湯一般是搭配排骨或者雞肉等一起進行熬湯，煮出來的湯水清亮，口感也是比較好，營養價值也高，每個人的飲食口味都不一樣，板栗煲湯怎麼搭配最好喝還是看個人的飲食偏好。喜歡吃甜一點的食物可以在熬煮的過程中加入一些紅棗 枸杞進行熬煮，紅棗和枸杞富含糖分，在熬煮板栗湯的...
豬舌頭煲湯配什麼好
蘿蔔蓮子豬舌湯材料 蘿蔔750克 蓮子50克 芡實25克 蜜棗3枚 豬舌500克 豬骨750克。做法 1 蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊 蓮子 芡實 蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡 2 豬舌反覆刮洗乾淨，切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水後則用刀背敲裂 3 把所有材料一起放進煲內煲2個半...
生薑和什麼搭配好
1 生薑和醋 生薑和醋搭配在一起，可以達到健脾胃以及幫助消化作用，可以準備一個新鮮的生薑，然後切成片狀，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天後便可食用。用醋泡姜能更好地調理脾胃，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用，還能有效排毒祛溼。2 生薑加沸水 生薑和沸水搭配在一起可以達到抵抗空調疾病作用，需要準備幾片生薑...