心氣不足，心血瘀滯症狀：胸悶，心前區疼痛，氣短乏力，臉色蒼白，頭上出虛汗，嘴脣發烏，手腳冰涼。
艾灸取穴：主穴：內關穴，心俞穴;配穴：膻中穴，通裡穴，膈俞穴，郄門穴。
艾灸這些穴位可以養血活血，調理心氣，且能理氣不致氣滯。
血不足症狀：頭髮逐漸稀少脫落，嘴脣，指甲淡白，失眠，頭暈，女性經血量減少。
艾灸取穴：脾俞穴，中脘穴，氣海穴，足三裡穴。
艾灸這些穴位，堅持每日一次，以**潮紅為度，可以起到補益氣血的作用。
氣血瘀滯氣行血行，氣不通了，血肯定不暢，這類人群容易出現嘴脣指甲紫暗，**青紫或粗糙，區域性刺痛或絞痛固定不移，或觸及腫塊。
艾灸取穴：氣海穴，膈俞穴，血海穴。
艾灸這些穴位可以活血化瘀，避免因血液執行瘀滯，阻礙氣的執行，使氣血變得通暢。
補肺氣主要症狀：咳嗽，四肢無力，氣少不足以息，聲音低怯，體倦乏力等氣虛症狀。
艾灸取穴：肺俞穴，太淵穴，陰陵泉穴。
艾灸這些穴位能保持肺功能正常，使氣道通暢，呼吸均勻和調，清氣吸入充足，有效調暢氣機。
肝氣鬱結，肝血不足主要症狀：心情抑鬱，兩肋脹痛。睡眠質量差，頭昏腦脹，眩暈，胃口較差，倦怠乏力，胸悶，胸部兩側疼，女性多伴隨月經不調或乳房脹痛，舌質淡紅。
艾灸取穴：肝俞穴，太沖穴，三陰交穴。
人的肝血不足，肝氣就容易勃發，導致人易急躁易怒，甚至肝區出現隱痛，艾灸這些穴位，有補肝養血，健脾益腎的作用，能有效改善肝氣鬱結，肝血不足的現象。
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黃酒怎麼喝補氣血
1 加熱再飲黃酒加熱再喝是最簡單常見的飲用方式，這是一種極為傳統的飲酒方法。黃酒在稍稍加熱後，黃酒加熱的時間不用太長，加熱到38 左右就差不多了。不僅香味濃郁，酒味柔和，而且還可以發揮掉其中的甲醇 醛 醚類等對健康無益的有機化合物。2 佐餐黃酒黃酒不僅可以直接飲用，還可以佐餐飲用。在烹飪的時候，加些...
牛肉怎樣吃可以補氣血
牛肉燉南瓜 材料 牛肉500g 南瓜100g 鹽適量 香葉適量 八角適量 大蔥適量 姜適量 料酒適量。做法 1 將牛肉洗淨，隨後放入鍋中進行焯燙，放入適量的料酒 生薑，差不多等個五分鐘左右，隨後撈出晾乾。2 隨後將之切塊備用。3 將南瓜的外皮 瓜瓤去除，洗淨切塊備用。4 隨後就可以熱鍋了，將大蔥 生...
黃豆和什麼配補氣血
雪裡蕻拌黃豆 材料 雪裡蕻350克 黃豆100克 鹽3克 雞精1克 香油10毫升。做法1 將雪裡蕻清洗乾淨，切碎 黃豆用冷水浸泡一會兒。2 將雪裡蕻和黃豆放入沸水鍋中焯水至熟，裝盤。3 調入香油 鹽和雞精，將雪裡蕻和黃豆攪拌均勻即可。作用 雪裡蕻具有醒腦提神 解毒消腫 開胃消食 明目利膈 的功效。黃...