補充能量糯米經過根黴發酵後，其中的澱粉轉化為小分子的糖類，主要是單糖和低聚糖，這類糖分容易直接被人體吸收，適當進食醪糟能為人體快速補充能量。
活氣養血醪糟中含有一定量的酒精，具有促進血液迴圈、活氣養血的功效，對於有畏寒、血淤、手足麻木等表現的女性，把醪糟加熱喝能有一定的緩解作用。
通經催乳產後乳汁缺少的女性很多時候是因為經絡瘀堵不暢造成的，醪糟能幫助加快血液迴圈，促進新陳代謝，具有舒筋活絡、消瘀散結的功效，適當食用對於缺奶的女性有一定的催乳下奶功效。
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花膠女性吃有什麼好處
補充營養花膠是理想的高蛋白低脂肪食品，其成分中蛋白質含量高達84.2 而脂肪僅有0.2 除此外還有豐富的維生素 礦物質等營養物質，女性合理的進食對身體營養補充是十分有益的。補腎益精在 本草綱目 中就記載了花膠具有補腎益精 滋養筋脈 補血補腎的功效，女性吃了後能對腎精虧虛表現出的眩暈耳鳴 腰膝痠軟等症...
吃柿子的好處
1.補充體能柿子中含有蛋白質 纖維素 碳水化合物 維生素 糖分等人體每日必備營養物質，合理的進食柿子可以補充每日人體所需的營養，增強人體體質。2.預防疾病柿子維生素的成分中，維生素c的含量是很高的，柿子的維生素c含量比蘋果含量要高得多，適當的吃些柿子能預防因維生素c不足導致的壞血病 口舌生瘡等現象。...
吃芒果的好處
1 抗癌據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用 2 美化肌膚由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用 3 防治高血壓 動脈硬化芒果含有營養素及維生素c 礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用 4 防治便祕土芒...