1、大白菜性寒，有通便清熱之效，過多食用易導致機體腹瀉，也不宜於過於寒涼的食物同吃，避免加重寒性，引起腸胃不適。
2、大白菜性質寒涼，氣虛胃寒，易腹瀉，有腸胃炎等腸胃疾病患者不宜多吃。
3、煮熟大白菜不宜久置，避免白菜中的硝酸鹽轉化成為亞硝酸鹽，威脅人體健康；因黴變而腐爛長黑斑的大白菜不能食用也是同樣的道理。
4、大白菜中白菜心因為在最裡面，很多人覺得其沒有什麼細菌農藥，其實不然，大白菜需要包心才能長成，期間會多次施肥，細菌已在菜心紮根，建議炒前用食鹽水浸泡半小時，反覆清洗乾淨。
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孕婦吃小白菜的注意事項
1.對小白菜過敏的人不宜食用。小白菜也有可能成為過敏原的，如果是對小白菜過敏的話，食用後就可能造成 紅腫 經常性腹瀉 消化不良 頭痛 咽喉疼痛 哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用小白菜。2.小白菜偏寒，脾胃虛寒 腹瀉的孕婦不宜多吃小白菜。3.熟小白菜過夜後不宜再吃。綠葉蔬菜裡含有較多的硝酸鹽...
孕婦吃小白菜的注意事項
1.對小白菜過敏的人不宜食用。小白菜也有可能成為過敏原的，如果是對小白菜過敏的話，食用後就可能造成 紅腫 經常性腹瀉 消化不良 頭痛 咽喉疼痛 哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用小白菜。2.小白菜偏寒，脾胃虛寒 腹瀉的孕婦不宜多吃小白菜。3.熟小白菜過夜後不宜再吃。綠葉蔬菜裡含有較多的硝酸鹽...
吃黑糖的注意事項
1 作用並沒有那麼誇張 黑糖就是沒有經過提煉的一種蔗糖，因為它沒有經過一些細加工提煉，因此裡面有很多的礦物質元素會存留在黑糖裡面，我們偶爾去食用或者在炒菜的時候，加一些放進去的話，確實是能夠對我們的身體起到一定的滋補作用，但是並沒有宣傳的那麼神奇。2 禁忌人群 不過並不是所有的人都適合吃黑糖的，比如...