1、作用並沒有那麼誇張
黑糖就是沒有經過提煉的一種蔗糖，因為它沒有經過一些細加工提煉，因此裡面有很多的礦物質元素會存留在黑糖裡面，我們偶爾去食用或者在炒菜的時候，加一些放進去的話，確實是能夠對我們的身體起到一定的滋補作用，但是並沒有宣傳的那麼神奇。
2、禁忌人群
不過並不是所有的人都適合吃黑糖的，比如本身高血壓、糖尿病的患者其實就是不應該再吃黑糖了，因為這類人如果再吃黑糖的話，會導致身體攝入的糖分增加，而且由於身體無法很好的將這些糖分分解掉，對健康是比較有危害的。
3、不宜多吃
**的人也是不能吃太多黑糖的，因為黑糖在進入我們體內，會立即分解成熱量為我們供能，這樣的話，會導致我們熱量過剩的。
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吃葡萄的注意事項
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吃燕窩的注意事項
1 少食油膩辛辣食物油膩 辛辣的食物進入腸胃，會影響燕窩的消化吸收，甚至可能會引起消化不良 腸胃不適等症狀，所以吃燕窩期間，最好要減少油膩或辛辣食物的攝入。2 避免與茶葉同食茶葉的鞣酸成分，可能會與燕窩中的蛋白質發生發應，從而會破壞燕窩中的營養成分，降低燕窩的療效。3 避免與酸性食物同食吃燕窩時要避...
孕婦吃鴨的注意事項
選擇健康新鮮的鴨子新鮮的鴨肉做出的菜餚風味好，營養價值高，所以很多人都喜歡吃。但需要注意的是，在選購鴨子時，要注意家禽店鋪的衛生，特別是在農貿市場選購時，更應該注意。孕婦吃鴨有度孕婦吃鴨雖然能補充不同的營養，但別忘了鴨子性寒，孕早期的媽媽儘量少吃，孕中期可適當吃多點，否則多吃可能會造成胎兒先天體質偏...