1.健脾益氣紅棗具有健脾的功效，對於脾虛引起的消化不良、大便稀薄的情況具有一定的緩解作用，能夠有助於幫助身體恢復健康的狀態，增強消化系統的功能。
2.預防貧血紅棗具有補血的作用，能夠有助於預防貧血，以及貧血所導致的四肢無力或者精神不振的情況，所以如果有貧血的情況可以適當的食用紅棗泡水。
3.活血化瘀藏紅花具有良好的活血化瘀的作用，如果泡水的話，可以很好的發揮活血化瘀的作用，能夠有助於身體化解淤血，對於跌打損傷，或者是月經不調的情況具有一定的作用。
4.解鬱安神藏紅花與紅棗都具有安神的作用，能夠有助於幫助人體鎮靜安神，有助於緩解心情低落或者內心焦躁的情況，有助於精神的靜養。
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