1、黨蔘墨魚湯
材料：黨蔘，墨魚，雞肉，料酒，姜，蔥，鹽，味精，胡椒粉，雞油
製作：將黨蔘洗淨，切4釐米長的段，墨魚泡發後，切3釐米寬、4釐米長的塊，雞油洗淨，剁成3釐米、寬4釐米長的塊，姜拍鬆，蔥切段;將黨蔘、墨魚、雞肉、姜、蔥、料酒同放燉鍋內，加水2500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉、雞油即成。
2、番茄墨魚湯
材料：番茄，鮮墨魚，姜，蔥，鹽，紹酒，素油
做法：把番茄洗淨，切薄片;鮮墨魚洗淨，去黑色筋膜，切4釐米見方的塊;薑切片，蔥切段;把墨魚和番茄放入盆內待用，炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，注入清水600毫升，燒沸，下入蕃茄、墨魚、鹽，用文火煮25分鐘即成。
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怎麼燉雞湯好喝又營養
現在人們生活好起來了，人們現在特別講究健康。好多人都只吃一些綠色的蔬菜，不吃有化肥的蔬菜。好多人每天下班了以後都會去健生房去健身，想要一個好的身體。那麼怎麼燉雞湯好喝又營養呢？1 煲雞湯要先去所有雞皮 雞翼尖 雞尾及肥膏，才可煲出不肥膩的湯水。2 煲雞湯時，放入一小撮茶葉 最好是用紗布包紮 或者待雞...
甲魚湯怎麼燉營養價值高
甲魚湯燉煮的方法是比較多的，無論是哪一種方法，甲魚湯的營養價值以及食用價值都是很高的，對人體的健康具有好處，具體例子如下 材料 活甲魚 西洋參片 紅棗 生薑 黃酒 鹽。做法 1 先將甲魚去頭和內臟，斬成四大塊，洗淨後備用。2 湯鍋中倒入水，大火煮開後，倒入黃酒，將甲魚塊和殼。3 一起放入沸水中焯2分...
水果怎麼樣搭配榨汁好喝又營養
搭配一 蜂蜜牛奶果汁。原料 蜂蜜1匙 牛奶100克 香蕉1個 蘋果半個。製作 把香蕉去皮，蘋果去核後切成小塊，再將牛奶 蜂蜜 香蕉 蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。功效 開胃利腸，對食慾不振 大便乾燥者有一定療效。搭配二 芒果椰子汁 原料 芒果1個 椰子1個 香蕉1個 蜂蜜半匙 可可仁1匙 牛奶150...