鴿子和天麻湯怎麼燉最營養

2022-12-23 18:35:59 字數 398 閱讀 3962

主料:鴿子2只、天麻1塊。

輔料:鹽少許、姜6片、枸杞8克、水適量。

天麻乳鴿湯的做法:

1、將天麻洗乾淨了,浸泡一整天。

2、浸泡完成後,將天麻在蒸鍋裡面蒸1個小時,如果太硬的話,就可以多蒸一會。

3、將鴿子的內臟去除了,洗乾淨了,剁成小塊,備用。

4、天麻蒸好之後切成片,備用。

5、然後在鍋裡面倒入適量的水,再放3片姜,用大火燒開了,然後焯一下水,撈出來,備用。

6、然後在燉鍋裡面倒入適量的水,將鴿子放入,然後將薑片、天麻放入,用大火燒開了,再用中火慢慢的燉。

7、在燉鴿子的時候,將枸杞洗乾淨了,備用。

8、將鴿子肉燉軟爛就可以將枸杞放入。

9、接著放入一些食用鹽,用中火燉5分鐘就可以裝盤了。

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