甲魚湯怎麼燉營養價值高

2022-12-23 15:40:38 字數 380 閱讀 8288

甲魚湯燉煮的方法是比較多的,無論是哪一種方法,甲魚湯的營養價值以及食用價值都是很高的,對人體的健康具有好處,具體例子如下:

材料:活甲魚、西洋參片、紅棗、生薑、黃酒、鹽。

做法:1、先將甲魚去頭和內臟,斬成四大塊,洗淨後備用。

2、湯鍋中倒入水,大火煮開後,倒入黃酒,將甲魚塊和殼。

3、一起放入沸水中焯2分鐘後撈出,並撕去甲魚殼內側透明的硬皮。

4、期間把西洋參、紅棗用清水洗淨備用,生薑洗淨切片。

5、然後往砂鍋內放入清水適量,大火煮開。

6、水煮開後放入甲魚煮2分鐘,如果再有浮沫的話,就撇除乾淨。

7、之後放入西洋參、紅棗和生薑片,蓋上蓋子。

8、最後小火煲煮2個小時,加適量鹽調味即可。

語音朗讀

鵝蛋和雞蛋哪個營養價值高

鵝蛋和雞蛋相比鵝蛋營養價值稍微高一點點,但整體相差沒有很大。每100克鵝蛋的蛋白質含量為14克,而每100克雞蛋中的蛋白質含量為12克,從熱量上來看,每100克鵝蛋的熱量為196大卡,而同質量雞蛋中的熱量則為144大卡。100克鵝蛋的脂肪含量為15.6克,而100克雞蛋的脂肪則只有8.8克。兩者相比...

海蔘和鵝蛋哪個營養價值高

海蔘更高一些。從國內外學者對40多種海蔘化學成分的研究表明,海蔘體內不僅富含人體必須的氨基酸 維生素 必需脂肪酸以及常量和微量元素,還含有酸性粘多糖 皁苷和膠原蛋白等多種生物活性物質,食用後可以起到調節免疫力 延緩衰老 補腎益精 保護血管 益智健腦等多種功效。而鵝蛋中主要含有蛋白質 脂肪 礦物質和維...

夢見丈夫炒雞蛋營養價值高 周公解夢

大前天我去旅遊在汝墳縣的小妻子家裡睡覺夢見丈夫炒雞蛋營養價值高,夢見丈夫炒雞蛋營養價值高的夢有時代表著很重要的訊息,本篇將為您講解夢見丈夫炒雞蛋營養價值高做這樣的夢是什麼含義?夢見丈夫炒雞蛋營養價值高說明追了一陣子的物件,今天會有初步美好的響應 同時手邊的事情也因此都能進展順利,算是得心應手的一天 ...