孕婦泡溫泉注意事項

2022-12-24 03:20:58 字數 296 閱讀 8929

1、孕婦泡溫泉,最好選擇水溫不過高的溫泉,以37℃左右為宜,時間應控制在15分鐘左右,可以選擇只泡泡雙腳。

2、泡溫泉時,要注意補水,以免因流汗過多而致脫水。

3、泡溫泉時,若感到任何不適,如胸悶、呼吸不暢、腹痛等,應立即停止。

4、儘量選擇空氣流通好的場所泡溫泉,以保障氧氣充足,避免流感等疾病的傳播。

5、儘量選擇人少的場所泡溫泉,因人越多的地方水質汙染越嚴重。另外,孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉。

6、泡溫泉需家人陪同,起身宜慢,以免頭暈跌倒。泡完溫泉及時擦乾水分,注意保暖。

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孕婦做霧化注意事項

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