冬季強調靜養，但春季相反，應動養，因為「動則養陽」。經過冬三月的季節，人們應多做戶外活動，對健康十分有利。
支招：春主生髮，在出遊時，最好用鼻子呼吸，一方面能阻擋一部分有害物質「病從口入」。另一方面，鼻黏膜的血管豐富，腔道彎曲，對乾燥寒冷的空氣有加溫、加溼的作用。霧天汙染物較多，最好別出去鍛鍊。
另外，春季運動要有度。二附院骨科主任醫師陶軍介紹，對於整個冬天不怎麼運動的人來說，運動應循序漸進，不要過快過猛，否則容易出現身體不適，還有可能導致肌肉拉傷、關節受損。運動前充分熱身必不可少，可以做做拉伸運動。
語音朗讀
七不出門八不歸家的意思
無論是外出旅遊 探親訪友，還是去公幹 談判等，都要選出一個吉日，特別是逢 七 的日子寧可延期也不可啟程，逢 八 的日子不可到家，寧可在旅途中多逗留一兩天。七不出門八不歸家的意思 為什麼？因為在中國人的傳統裡，有 七不出門八不歸家 的說法，這種說法源遠流長，很多朋友都一直遵守。縱觀中國的擇吉通典，協記...
夢見丈夫躺床不出門 周公解夢
我下午出發到西新化縣旅遊，晚上9點到了預訂酒店就開始睡覺我夢見丈夫躺床不出門，夢見丈夫躺床不出門此夢與夢者日常生活有密切的關係，下面就隨小編一起看看夢見丈夫躺床不出門這種夢怎麼解釋呢？夢見丈夫躺床不出門提醒還是學生哥的你，要把握機會了 同時雙方能夠在感情的交流中互相提升，才是更好的狀態 此外倒是和朋...
七不出門八不歸家是什麼
七不出門八不歸家說的是出門前，有七件事沒辦好不要出門，這七件事是 柴，米，油，鹽，醬，醋，茶，即平常我們說的開門七件事 八不歸家說的是出門後，有八件事沒做好不要回家，這八件事是孝，悌，忠，信，禮，義，廉，恥。以前出門的人往往是當家人，是一家的主心骨，因此必須安排好家裡的生活才能出門。這種文化又因地域...