番茄汁取—些新鮮番茄，洗乾淨，用滾開水泡後，去掉皮、籽，然後搗爛後擠汁。每次飲服100毫升(最好不放糖)，連續服食一天2—3次，有生津止渴，健胃消食，改善食慾的作用。
醋泡生薑茶將生薑洗乾淨切成片，用醋浸泡一晝夜。用時取出生薑3片，加一些糖，用剛燒開的開水沖泡代茶飲用。可以增強胃酸，促進食慾，幫助消化。
山楂茶樣山楂10-15克，洗乾淨，放入鍋內加水水300毫升，用文火煎煮，等到水只剩50毫升時，加少量白據調味，等稍涼後飲服，每次30毫升，每天2次，連服7—10天。有健胃消食、增強食慾的功效。
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食療改善食慾
番茄汁取 些新鮮番茄，洗乾淨，用滾開水泡後，去掉皮 籽，然後搗爛後擠汁。每次飲服100毫升 最好不放糖 連續服食一天2 3次，有生津止渴，健胃消食，改善食慾的作用。醋泡生薑茶將生薑洗乾淨切成片，用醋浸泡一晝夜。用時取出生薑3片，加一些糖，用剛燒開的開水沖泡代茶飲用。可以增強胃酸，促進食慾，幫助消化。...
甘蔗的食療吃法
甘蔗馬蹄水食材 甘蔗200克，馬蹄150克，紅棗50克，紅糖50克，桂圓肉10克。做法 1.甘蔗去皮切段，馬蹄去皮，紅棗洗淨。2.用燉盅一個，加入甘蔗 馬蹄 紅棗 桂圓肉 紅糖，注入適量的清水，加蓋。3.將燉盅放入鍋內，隔水大火燉煮。功效 潤腸通便 排毒。甘蔗粥食材 高粱米1杯，甘蔗汁5杯調味料水2...
祛妊娠斑食療
蕃茄生菜沙拉功效 蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄紅素和維生素c，可以很大的發揮祛斑效力。原料 蕃茄 生菜 沙拉醬。做法 蕃茄燙過，去皮，切塊，生菜洗淨，煎成稍小的片，與蕃茄混合，調上沙拉醬即可。蕃茄南米功效 蕃茄南米不僅口味好，開胃助消化，且其中的番茄紅素又能被人體吸收，同時芝麻 植物油中含有很多...