1、開胃
玉米筍中含有豐富的麥芽糖、葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，因此比較適合在吃飯前作為開胃菜食用，有很好的開胃健食的作用。
2、補充維生素
玉米筍中含有的胡蘿蔔素和維生素c要遠遠高於其他的蔬菜，因此也可以算的上市比較強效的抗氧化劑，因此生吃玉米筍能很好的補充人體的維生素，能更好的促進維生素的吸收。
3、其他好處
玉米筍除了可以強身健體外，對於一些呼吸系統疾病、心腦血管疾病等多種神經性疾病都有很好的輔助作用，所以一些青少年、更年期婦女及體虛的患者都可以適量的生吃玉米筍，能很好的緩解病症。
語音朗讀
生吃玉米筍有什麼好處
1 開胃 玉米筍中含有豐富的麥芽糖 葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，因此比較適合在吃飯前作為開胃菜食用，有很好的開胃健食的作用。2 補充維生素 玉米筍中含有的胡蘿蔔素和維生素c要遠遠高於其他的蔬菜，因此也可以算的上市比較強效的抗氧化劑，因此生吃玉米筍能很好的補充人體的維生素，能更好的促進維生素的吸收。...
生吃橄欖菜有什麼好處
防止心腦血管疾病食用橄欖菜是可以降低體內低密度的蛋白膽固醇數量，而不會降低體內的高密度蛋白膽固醇數量，從而有效預防了心腦血管的疾病。促進血液迴圈適量食用橄欖菜可以加速體內血液的迴圈速度，從而有效預防動脈硬化以及心臟方面的疾病。改善消化系統功能橄欖菜中的粗纖維很豐富，從而可以加速食物的消耗，有通便的功...
糯玉米對身體有什麼好處
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