1、開胃：玉米筍中含有豐富的麥芽糖、葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，因此比較適合在吃飯前作為開胃菜食用，有很好的開胃健食的作用。
2、補充維生素：玉米筍中含有的胡蘿蔔素和維生素c要遠遠高於其他的蔬菜，因此也可以算的上市比較強效的抗氧化劑，因此生吃玉米筍能很好的補充人體的維生素，能更好的促進維生素的吸收。
3、其他病症：玉米筍除了可以強身健體外，對於一些呼吸系統疾病、心腦血管疾病等多種神經性疾病都有很好的輔助作用，所以一些青少年、更年期婦女及體虛的患者都可以適量的生吃玉米筍，能很好的緩解病症。
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玉米筍生吃有什麼好處
1 開胃 玉米筍中含有豐富的麥芽糖 葡萄糖等，有很清香甘甜的口感，因此比較適合在吃飯前作為開胃菜食用，有很好的開胃健食的作用。2 補充維生素 玉米筍中含有的胡蘿蔔素和維生素c要遠遠高於其他的蔬菜，因此也可以算的上市比較強效的抗氧化劑，因此生吃玉米筍能很好的補充人體的維生素，能更好的促進維生素的吸收。...
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