1、不能貪嘴
如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
2、主輔搭配
準媽媽需要較長時間吃泡麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。比如可以吃些些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋、滷肉等。還可以在方便麵中加一些香油或豬油，大約25克左右就足夠了。
3、吸收不良，要拒之
患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽，最好不要吃泡麵。總之，方便麵作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
小提示：
準媽媽在想吃方便麵的時候可以試試其他的替代品，比如奶油香酥餅乾之類的，或者水果、乾果什麼的。準媽媽在這個特殊時期一定要為寶寶著想，自己在飲食上要多注意。
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孕婦吃板栗注意事項
1 板栗不能與牛肉一起吃，否則會引起嘔吐，尤其是對準媽媽來說，更應小心注意。2 板栗 生極難化，熟易滯氣 脾胃虛弱，消化不良或患有風溼病者不宜食用。3 孕婦最好在兩餐之間把板栗當成零食食用，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。因為板栗含澱粉較多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持身材。4 挑選板栗的...
孕婦吃鴨的注意事項
選擇健康新鮮的鴨子新鮮的鴨肉做出的菜餚風味好，營養價值高，所以很多人都喜歡吃。但需要注意的是，在選購鴨子時，要注意家禽店鋪的衛生，特別是在農貿市場選購時，更應該注意。孕婦吃鴨有度孕婦吃鴨雖然能補充不同的營養，但別忘了鴨子性寒，孕早期的媽媽儘量少吃，孕中期可適當吃多點，否則多吃可能會造成胎兒先天體質偏...
孕婦吃葡萄的注意事項
1 孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水 胃酸急劇氧化 發酵 加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。2 孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄裡含有維生素c，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含...