糖尿病能不能吃耙耙柑

2022-12-23 16:50:37 字數 267 閱讀 4153

糖尿病患者對水果不是絕對的禁忌,可以適當的吃耙耙柑。

一般糖尿病人在在血糖穩定的情況下可以適量吃各種水果。血糖穩定的標準為:空腹時的血糖控制在140mg/dl以下,飯後的2小時血糖控制在180mg/dl以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖,這種情況下糖尿病人可以吃少量的耙耙柑,大約是半個的量。

要控制攝入量,不能一次吃太多,如果吃了耙耙柑,其他水果、含澱粉的食物和肉類就要減少攝入量,另外最好是鮮吃耙耙柑,不能榨汁食用,以免糖分更高,對健康不利。

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