吃仙草為了應對中伏帶來的暑熱，南方地區家家戶戶會在中伏這天吃一些仙草避暑，仙草是涼草粉的加工產品，具有消暑解涼的作用，市面上常見的燒仙草就是仙草加工產品。
吃荔枝中伏時正逢荔枝成熟，在炎熱的天氣裡，吃上一顆清甜可口的荔枝也是相當的解暑，而且當地人認為荔枝具有極佳的滋補作用，和東北地區的人蔘是一樣的，在中伏的時候吃些荔枝可以保健身體。
吃冷盤中伏的時候氣溫很高，一整天都是懨懨的，胃口奇差，吃一些冷盤可以改善胃口。
喝老鴨湯中伏期間苦夏難捱，經常是大汗淋漓，所以人們信奉中伏的時候要吃一些具有滋補作用的食物，老鴨無疑是最佳的補品。
老鴨長時間生活在水裡，性質偏涼，有滋養五臟陽氣的作用，可以補血行水、養胃生津。有句諺語是「中伏老鴨賽補藥」，說的就是夏天喝老鴨湯的養生功效。
喝伏茶中伏時氣候非常炎熱，很容易中暑，為了解暑，很多地區開始喝伏茶，伏茶的主要原料是當季的金銀花、荷葉、夏枯草、甘草等食物，具有清涼消暑的作用。
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小雪北方吃什麼傳統食物
小雪北方吃臘肉 黑米 鯽魚 鯉魚 餈粑 刨豬湯等傳統食物。小雪，是二十四節氣中的第20個節氣，冬季第2個節氣，時間在每年公曆11月22或23日，即太陽到達黃經240 時。小雪是反映降水與氣溫的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。小雪節氣的到來，意味著天氣會越來越冷 降水量漸增。氣象變化 小雪...
冬至節氣吃什麼食物養生 適合冬至的傳統食物推薦
冬至節氣吃什麼食物養生 適合冬至的傳統食物推薦 冬至節氣除了餃子和湯圓之外，傳統食物更適宜在冬天滋補，促進血液迴圈，增加禦寒能力，特別是當代人越來越注重養生，對於飲食方面更加的講究，適合冬至的傳統食 91運勢網 www.91fafa.com 小編為你整理了本篇文章，希望能解你之惑！節氣除了餃子和湯圓...
上海中伏傳統 喝茶
上海一直有 頭伏餛飩二伏茶 的風俗。舊時民間一直有以熱茶解暑的傳統，現代科學也證明喝熱茶 溫茶比涼茶更為解暑。伏茶，顧名思義，就是 三伏天 喝的茶，相傳始於南宋，盛於清朝，但確切年代無法查考。一般在六月初至八月末飲用，有清涼祛暑的作用。伏茶的兩大作用為清暑熱，化暑溼。所以，伏茶的配方也應根據每年氣候...