南瓜口蘑鮮湯用料：南瓜200克，口蘑100克，食鹽適量，香菜適量，高湯適量。
做法：1、南瓜去皮、籽，上屜蒸熟。
2、口蘑洗淨、切片，飛水。
3、熟南瓜加少許清湯打成汁或泥。
4、湯鍋內下入適量高湯(最好是清湯，如雞湯)，加入南瓜泥攪拌均勻後中小火燒5分鐘。
5、加鹽調好味，下入口蘑片燒開即可。
小貼士：
煮南瓜湯時要注意勤攪拌，防止糊鍋。
口蘑豆腐湯的做法用料：豆腐300克，口蘑200克，白菜心1根，蔥適量，鹽適量。
做法：1、豆腐、白菜心、口蘑切片。
2、鍋裡放少許油，蔥花爆鍋，添湯，然後下豆腐和白菜。
3、湯燒開後下口蘑，煮一小會後加鹽和少許小蝦米就可以出鍋了。
小貼士：
口蘑所含的大量植物纖維，具有防止便祕，具有防止便祕、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。
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嬰兒吃口蘑怎麼做好
一 南瓜口蘑鮮湯用料 南瓜200克，口蘑100克，食鹽適量，香菜適量，高湯適量。做法 1 南瓜去皮 籽，上屜蒸熟。2 口蘑洗淨 切片，飛水。3 熟南瓜加少許清湯打成汁或泥。4 湯鍋內下入適量高湯 最好是清湯，如雞湯 加入南瓜泥攪拌均勻後中小火燒5分鐘。5 加鹽調好味，下入口蘑片燒開即可。二 口蘑豆腐...
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