1、服用抗過敏藥建議：抹一些止癢的藥膏，或者在醫生的指導下食用一些抗組胺的藥物，有利於緩解過敏引起的不適症狀。
2、增加運動若是擔心吃多了芒果引起發胖，可以減少當日對糖分攝入量，或者增加運動來消耗過多的熱量，預防堆積脂肪出現肥胖。
3、吃促消化食物一時吃多了芒果，出現肚子脹等消化不良等不適反應，可以服用一些具有促消化作用的藥物，幫助消化和緩解不適。
4、吃止瀉藥物如果是吃多了芒果出現腹瀉的情況，可以食用一些具有止瀉的藥物，常見的如蒙脫石散等，具有很好的緩解不適的作用。
5、喝一些涼茶若是過多食用芒果，出現溼熱上火的情況，可以飲用一些夏桑菊、胖大海等涼茶，但是注意涼茶中不要加糖，具有緩解脾胃溼熱的作用。
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芒果與菠蘿吃多了怎麼辦
1 食用抗過敏的藥物若是同吃芒果和鳳梨之後出現過敏反應，需要吃抗過敏藥物，再依據個人表現判斷是否需要食用止瀉和止痛的藥物。2 喝石榴皮水另外，可以適當喝些石榴皮煮水，具有不錯的收斂作用，食用食物的輕微腹瀉，可以吃石榴皮煮水幫助緩解。3 飲食清淡牙齒痠軟之後需要時間來緩解不適，因此可以注意後期飲食清淡...
秋葵吃多了怎麼辦
根據情況看。由於秋葵性味寒涼，在食用過多後可能會損傷脾胃，引起腹痛 腹瀉等胃腸不適，其次攝入過多的食物，會引起消化不良 脹氣 呃逆等不適，因此秋葵吃多了後，首先觀察自身是否有出現不適的情況，要是沒有出現不適，則不需過於擔心。要是出現腹痛 腹瀉等不適時，可以通過多喝溫水補充水分，以免出現水分流失過多，...
吃多了枇杷怎麼辦
1 多喝溫水多喝點溫水可以幫助枇杷在體內的消化吸收，減輕體內的涼氣，而且還能為人體補充水分，平衡電解質，從而緩解身體的不適。2 祛痰若是過量食用枇杷使痰液增多的話，建議要朋友幫忙，輕輕的拍打背部，幫助痰液的去除。另外，還可以多吃點羅漢果水 雪梨 陳皮 川貝母等具有祛痰作用的食物。3 吃止瀉食物吃多了...