小孩冬季吃羊肉怎樣烹飪好

2022-12-24 03:30:37 字數 346 閱讀 5339

1、山藥羊肉湯

原料:山藥150克,羊肉200克,牛奶250毫升,姜15克,枸杞子20克調料:鹽、味精各適量

製作方法:羊肉洗淨,切成塊,山藥去皮後也切塊;姜切成片,枸杞子泡發好;鍋中放入羊肉、山藥、薑片,再加入沒過食材的水,大火煮沸,轉小火慢燉至羊肉熟,加入枸杞,續燉至羊肉軟爛,加調料即成。

2、羊肉蘿蔔湯

材料:羊腿肉一大塊,蔥,姜,白蘿蔔,鹽,白胡椒粉。

做法:羊腿肉一大塊洗淨飛水,然後鍋裡放水,蔥薑片,1個八角,燒開後小火燒1.5個小時。腿肉取出放冰箱冷藏,吃的時候切片,將羊湯分成若干份,每次取一份燒,放白蘿蔔塊燒至軟爛,放切片的羊腿肉燒開,再加點鹽和白胡椒粉調味即可。

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