1、黑豆核桃蜂蜜奶材料：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。
做法：黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的，倒在烤盤上，200度，10分鐘左右)，冷卻後磨成粉(用海爾攪拌機打成粉，儘量細膩，口感好)。核桃炒微焦(可用烤箱烤的)，冷卻後去衣，搗成泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙即可。
2、核桃瘦肉紫米粥材料：紫米，核桃，瘦肉末（肉餡）。
做法：將紫米，核桃洗淨。水燒開，下紫米，核桃和瘦肉末。粥開後轉小火，熬成粥。放少許鹽調味。如果給小寶寶吃，可先將核桃研磨碎再煮，也可以將煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。
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核桃熟吃怎麼吃
黑豆核桃豆漿材料 黑豆100克，黃豆50克，核桃仁25克，白糖適量。做法 1 將黑豆 黃豆清洗乾淨，用清水浸泡約6小時備用。2 核桃剝殼，核桃仁搗碎備用。3 將黑豆 黃豆 核桃仁放入豆漿機中。4 加入適量清水，打成豆漿。5 最後將豆漿倒出，加入白糖攪拌均勻即可。小米雞蛋核桃粥材料 小米60克，牛奶2...
核桃油怎麼吃
1 核桃油的吃法比較的多，調冷盤和衝調飲用是比較常見的吃法，食用後營養價值極高。調冷盤加它能起到提味增鮮的作用 喝酸奶或蜂蜜果汁時加入核桃油，調勻以後能讓這些飲品的口感與味道更加誘人。2 核桃油有強身健體的作用 這是由於核桃能夠提供充足的熱量。有資料測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量...
鮮核桃怎麼吃最好
1 直接吃剝去鮮核桃的外層肉皮 敲開硬殼 撕掉內膜直接食用即可，新鮮核桃果肉潔白，口感脆嫩清甜，完全沒有核桃乾果的那種滄桑和乾澀，非常好吃。2 做菜食用鮮核桃肉用來做菜，也很是美味，例如 涼拌吃，脆甜又爽口。推薦食譜 涼拌鮮核桃 食材 鮮核桃5個 白醬油1.5茶匙 苦菊1棵。做法 1 鮮核桃用刀子切...