馬蹄糖尿病人能吃嗎?

2022-12-23 23:30:38 字數 356 閱讀 5071

血糖控制良好的話,能吃。

糖尿病患者想要吃水果的話,血糖濃度是需要控制的,標準是:空腹時的血糖需要控制在140mg/dl以下,飯後的2小時血糖控制在180mg/dl以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,如果血糖濃度達不到的話,就只能吃黃瓜、西紅柿代替水果。

另外吃水果的量也是需要控制的,水果對血糖的影響,每天可食用200克左右的水果(可提供約90千卡的熱量),同時應減少半兩(25克)的主食,這就是食物等值交換辦法,這樣每天所攝入的總熱量是保持不變。

而且不要在在餐前或餐後立即吃水果,最好是兩次正餐的中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃,這可以避免一次性攝入太多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。

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