維生素c的抗疲勞功效是眾所周知的，此外，它還有助於增強免疫功能。獼猴桃、柑橘類水果，紅色水果，色彩鮮豔的蔬菜都含有大量的維生素c。
飲食建議水果，提供維生素
大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。b族維生素和維生素c對於維持人體的智力和體力尤為重要。葉酸是人體生長髮育以及神經系統執行所不可缺少的維生素，有利於提高學習能力和記憶力。綠色帶葉蔬菜、甜瓜和草莓中葉酸的含量最高。維生素c有助於保持認識活動的有效進行。維生素c含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、獼猴桃、草莓和橙子等。所以每天保證要吃1~2個水果、500克的蔬菜。
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桃子裡面含維生素C嗎
桃子裡面含有維生素c。桃子，性味平和 含有多種維生素和果酸以及鈣 磷等無機鹽。每100克桃子的可食部分中，能量為117.2 7.7千焦，約含蛋白質0.8克 脂肪0.1克 各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素a原 胡蘿蔔素 60微克。維生素b130微克，維生素b220微克 維生...
夢見弟弟賣維生素C 周公解夢
夢見弟弟賣維生素c解夢分析 表示想確認對方對你的感情，最好也別在這兩天做這樣的舉動吧，否則難過的往往是你，同時平常坐車或巴士移動的人，這個日子不妨坐坐火車或捷運，此外試著說話時不用 我 來當主語，可以減輕給別人的這種感受哦，還有與別人有曖昧的感覺等等，都不容易讓你有平靜的一天。夢見弟弟賣維生素c衝煞...
夢見白領賣維生素C 周公解夢
夢見白領賣維生素c解夢 可能表示這兩天的運勢偏向自省，是將之前走偏的運勢導回正軌的日子，之前決策錯誤的人這兩天可藉機轉換方向，同時這兩天的你很受師長的歡迎喔，此外如果因遭遇點挫折就一副鬱鬱寡歡的樣子，那隻會讓自己站不起來而已，還有因這樣的信念讓你在這幾天很有衝刺的本錢呢，就以這些未解決事件為重點在新...