發芽的豌豆怎麼吃好

1、碗豆芽沙拉豌豆芽沙拉的營養功效也是最齊全的，因為碗豆芽沙拉就是直接把碗豆芽在水裡面浸泡，浸泡一段時間之後瀝乾水分，可以搭配一些其他的果蔬一起食用。在上面淋上煉乳之類的調味品，我們就可以直接生食，這樣吃能夠把營養成分發揮到最高。

2、清炒碗豆芽清炒豌豆莢也是碗豆芽另一種不錯的吃法，豌豆莢裡面含有的維生素非常的豐富，所以我們在炒的時候不要放入過多的配料，直接清炒就可以。稍微炒一下即可出鍋，不要在鍋裡面停留的太久，不然會有損營養成分的。

3、碗豆芽豆腐湯把碗豆芽和豆腐做成湯兩者相輔相成，湯的味道鮮美並且營養價值極高，這一道菜能夠很好地發揮出碗豆莢的營養成分，並且和豆腐熬在一起，在口感上會更加的鮮美。並且兩者的營養元素並不衝突，能夠起到很好的營養作用。

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發芽的豌豆怎麼吃好

1 碗豆芽沙拉豌豆芽沙拉的營養功效也是最齊全的，因為碗豆芽沙拉就是直接把碗豆芽在水裡面浸泡，浸泡一段時間之後瀝乾水分，可以搭配一些其他的果蔬一起食用。在上面淋上煉乳之類的調味品，我們就可以直接生食，這樣吃能夠把營養成分發揮到最高。2 清炒碗豆芽清炒豌豆莢也是碗豆芽另一種不錯的吃法，豌豆莢裡面含有的維...

豌豆怎麼發芽

豌豆是我們生活中比較常見的豆科植物，也是我們生活中比較常見的一種蔬菜，現在很多人喜歡自己在家裡種植豌豆，但是由於大部分人之前沒有種植過豌豆，不知道豌豆是怎麼發芽的，接下來小編來告訴大家豌豆怎麼發芽。1 將新鮮的豌豆放入一個杯碟裡面用水泡起來，注意水不要沒過豌豆。2 泡兩三天發芽了即可，時間長了個別的...

花甲怎麼吃好

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