直接食用把番石榴用清水沖洗乾淨後直接食用，可以整個食用，也可切片或者切塊食用，還可以放冰箱冷凍之後再食用，這樣不經過任何加工的食物，既方便食用，又能保證人體對其內營養物質的充分吸收。番石榴中含有的大量抗氧化物有延緩衰老和美白潤膚的作用，女性經常食用有美容養顏的功效。
水煮食用將番石榴的皮剝下來，然後丟進沸水中煮幾分鐘，煮完之後再加點紅糖食用，有除溼止瀉的功效。
泡水食用把番石榴的果肉晒乾之後做成果乾，再用熱水、甘菊或者檸檬來泡果乾，製成果茶食用，剩下的果乾可放至密封處儲存。
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花椒葉子怎麼吃好吃
一 花椒葉炒牛肉。1 準備食材 牛裡脊 花椒葉 幹辣椒 薑片 老乾媽 生抽 蠔油 料酒 鹽 糖 澱粉 小蘇打 花椒油 食用油。2 牛裡脊逆紋切薄片。3 牛肉片加入蒜泥 生抽 澱粉 小蘇打拌勻，最後加入1大勺食用油拌勻，醃10分鐘。4 花椒葉摘掉梗，洗淨待用。5 碗中加入1勺老乾媽 1勺生抽 1勺蠔油...
蒸南瓜怎麼吃好吃
方法一1 將南瓜去皮洗淨後切成均勻塊狀待用。2 紅棗浸泡一段時間後撈出取出棗核。3 將百合洗淨後掰成均勻的小半待用。4 將切好的南瓜 紅棗 百合加入鍋中，倒入適量的水大火蒸熟。5 將蒸熟的南瓜撈出裝盤後加入適量的蜂蜜進行調味後便可食用。方法二1 將南瓜去皮去瓤後洗淨後待用。2 將糯米加入冷水中浸泡4...
藕杆怎麼吃好吃
直接吃藕杆子是一種能直接吃的健康食材，人們在採集新鮮的藕杆子以後可以直接吃，那時的藕杆子口感脆嫩，味道略甘，吃了以後有種特別清爽的感覺。但藕杆子在直接吃以前必須把它外表帶有絨毛的毛皮撕掉，再用清水沖洗淨，不然損傷人們的咽喉，容易引發咽喉痛癢。涼拌吃藕杆子還能做成涼拌菜再吃，在做的時候要把新鮮的藕杆子...