只吃蔬菜水果也有點類似單一飲食法了，雖然蔬菜水果非常健康，而且很多蔬菜都含有碳水化合物跟蛋白質，但大部份只吃蔬菜水果的**的，熱量都吃不夠，因為蔬菜熱量很低，很多人連基礎代謝都吃不到，久了也是流失肌肉。
另外水果通常含有較豐富的碳水化合物，如果你只吃水果，看似健康，但其實跟吃很多糖的意思是有點像的，很容易引起血糖升高，脂肪屯積，水果的份量其實不用多，一天一份就夠了，蔬菜多吃一點倒是真的！
大部份只吃蔬菜水果**的人，份量往往也吃的不夠，加上**本來就應該是要使用一個可以長期，持續的飲食，如果長期只吃蔬菜水果，是很容易引起物極必反的爆食效應的。
語音朗讀
夢見蔬菜水果 周公解夢
夢見蔬菜水果是什麼意思，做夢夢到蔬菜水果什麼徵兆和預兆，會發生什麼事情？好不好？周公解夢有什麼寓意？夢見蔬菜水果，不妨按照自己的計劃和心情來調整前進的步伐。今天你所做出的改變計劃往往更順從你的天性。雖然會讓身邊人感到意外，但是人生存於世上就應該做自己喜歡的事情不是嗎？健康方面，關於性的東東尤其要注意...
有關蔬菜水果的諺語
1 向陽荔枝，背陽龍眼。2 七月核桃八月梨，九月棗兒甜蜜蜜。3 穀雨前後，種瓜點豆。4 立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮。5 茄子栽花煙栽芽。6 種桃宜密，種李宜稀。7 麥熟櫻桃熟。荔枝惜花，龍眼惜子。8 風涼茄子自在瓜。9 蘋果喜氣寒，栽植不宜南。10 枇杷枇杷，隔年開花。11 瓜茬瓜，不結瓜。12...
夢見丈夫通便吃蔬菜水果 周公解夢
夢見丈夫通便吃蔬菜水果表示對家人的態度也是沒好氣，外面受到的不愉快可不能帶回家裡，免得連家人都討厭那就更糟了 同時有時候需要虛心的聽取他人的意見 此外在感情中有物件的你今日玩心比較中，所以適合帶上自己的另一半出門走走哦 還有就算吃自助餐，你也不要一次性吃到撐肚子。單身者夢見丈夫出車禍，預示著愛情方面...