現在很多家裡爸爸媽媽都是上班族，夜裡睡的比較晚，早上自然就起不來，於是做早餐也變成了一件奢侈的事。還有些家庭裡對早餐向來不重視。這就造成多數孩子的早餐都是在小店裡或是路邊攤解決的。
如果早餐不講究營養搭配，會使孩子一上午的學習缺乏能量，長此以往，自然脾胃失和。
更嚴重的如果孩子每天不吃早餐，就會使中餐、晚餐吃得更多，容易發胖。而且晚餐吃太多不利於睡眠。長期不吃早餐，不僅會導致低血糖，還會引發孩子反應遲鈍、腸胃疾病、營養不良，造成抵抗力低下等。
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現在很多家裡爸爸媽媽都是上班族，夜裡睡的比較晚，早上自然就起不來，於是做早餐也變成了一件奢侈的事。還有些家庭裡對早餐向來不重視。這就造成多數孩子的早餐都是在小店裡或是路邊攤解決的。
如果早餐不講究營養搭配，會使孩子一上午的學習缺乏能量，長此以往，自然脾胃失和。
更嚴重的如果孩子每天不吃早餐，就會使中餐、晚餐吃得更多，容易發胖。而且晚餐吃太多不利於睡眠。長期不吃早餐，不僅會導致低血糖，還會引發孩子反應遲鈍、腸胃疾病、營養不良，造成抵抗力低下等。
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