山藥西瓜炒百合材料:
山藥(200克),西瓜(150克),百合(150克),大蔥(10克),姜(10克),植物油(20克),鹽(3克),味精(2克),澱粉(5克)。
做法:1.山藥去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去種)切象眼丁,以上兩料與鮮百合分別用沸水焯出。
2.滑勺內加植物油燒熱,加蔥薑末烹出香味,放山藥、百合炒,隨加鹽、味精,加西瓜丁急火快炒,用水澱粉勾芡,淋明油即成。
營養分析:
山藥含有豐富的維生素和礦物質,所含熱量又相對較低,幾乎不含脂肪,所以有很好的**健美的功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化。西瓜營養豐富,在清熱解暑,止渴的同時有利尿降血壓的作用。非常適合孕晚期準媽媽食用。
語音朗讀
聖女果和西瓜搭配食譜
餃子皮披薩做法 1 把餃子皮放入不粘烤盤中擺好,抹上番茄醬,放上切好的聖女果 碗豆 玉米粒 洋蔥條,撒上馬蘇裡拉。2 放入預熱好的烤箱,180度烤15分鐘,後來吃時餃子皮稍有些欠火候,可適當調高溫度或延長烤的時間,皮會更脆,成品,放上2個花瓣壽司,美美的。功效 可以起到生津開胃的效果,聖女果的口感為...
孕期夢見西瓜周公解夢
西瓜主財又多子,孕期夢見西瓜是好夢,多有得子的徵兆。大西瓜即 大子 孕期夢見大西瓜,多會生的一個健康的大兒子。孕期夢見買西瓜,是胎夢,不久之後會懷孕生子。孕期夢見兩個大西瓜,是大吉,有生龍鳳胎或者雙胞胎的可能。孕期夢見西瓜壞了不然是快生了,不然便是流產的預兆。做夢夢見西瓜壞了的孕期朋友,孕期一定要多...
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